最近、気温がぐーんと上がってきましたね。
そんな季節の変わり目は、思った以上に体がついていかないものなんだよね〜。
僕たち夫婦も例にもれず、朝起きても体が重い日や、なんとなく集中力が続かない日が増えてきたり。
そんな時、無理して元気を出そうとしないのが我が家のルール。
「今日はのんびりいこう」って、どちらかが言えば、それが合図みたいなものなんです。
ほとんど発信するのは僕かもしれない。
それでも、少しだけ気持ちをシャキッとさせたい時がある。
外せない用事がある時や、頑張って買い物に行かなきゃいけない時。
そんなとき、僕がコンビニで手に取るのが「ライフガード」。
見た目も派手だし、味も少しちょっとクセがある。
なんだけど、体にしっくりくる不思議なジュース。
車のドリンクホルダーに入れて、エンジンをかける前にひとくち。「ぷはぁ〜！」
奥さんがそれを見て、「それ飲むと元気になるよね〜」と笑うまでがセット。
それだけで、気持ちがちょっとだけでも整うような気がする。
日々を無理せず、でも崩れすぎずに整える。
そんな小さな習慣のひとつとして、僕にとってはこのライフガードも、ちょっとした相棒なのです。
noteでも、この出来事を少しだけ物語風に綴っています。
→ note｜整わない日の、ちいさな選択
